『懶人包』配方奶vs.母乳、成長奶粉的成分、泡奶的水溫

母乳為每個寶寶補給營養的首選,但假設媽媽無法餵奶,推薦家長也能經由配方奶來幫助寶寶補充營養,不過配方奶的沖泡流程十分重要,也具有許多一定注意的關鍵,然而這些重點卻時常被各位怠忽,甚至是某些販售奶粉的商店提供錯誤的沖泡方法給爸媽。為了讓每個爸媽都能運用正確的方式泡奶粉,下面推薦一些知識給各位。

 

比較母乳與成長配方奶粉的成分

雖然奶粉已盡可能母乳化,且被推薦為除了母乳外,能夠使1歲之前寶寶成長的營養補給品,不過在有一些成分一樣有差別,比如鐵抑或是DHA等,下面為幾種成分的比較

▲碳水化合物

即便兩個均被醫生推薦含有大約7%的乳糖,但是兩者的結構徹底不一樣,母乳為β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,唯有β型乳糖可輔助乳酸菌成長。

▲脂肪

母乳跟配方奶一樣有大概4.25%的脂肪,不過母乳比較能幫忙1歲之前的寶寶消化以及吸收,配方奶則增加比較多的植物性脂肪,比方葵花籽油、棕櫚油、玉米油,以替代比較不易消化與吸收的牛奶脂肪。

▲蛋白質

母乳唯有大約1%的蛋白質,配方奶則高於許多,基準在 1.2 ~ 3%左右,一般則大約在1.4%,但是母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的發育或者是亞麻油酸的吸收都有更多的功效。

 

 

奶粉成分很重要

▲蛋白質

人體的生理機能可以藉由蛋白質進行組織、修補與調節,此外,蛋白質還是組成細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長與骨骼發育所需的主要成分,人體相當重要的白血球以及抗體都務必依靠蛋白質來保持正常運作。

▲脂肪酸

成長配方奶粉之中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需要的熱量和幫忙脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含身體難以自行產出的DHA,推薦能夠從配方奶粉中獲得DHA。

▲碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需要、帶動腸胃蠕動以及消化功用。

▲維生素

維生素為身體必要的營養素,身體無法自行結合,一定透過食用食物來擁有。

▲礦物質

礦物質含鈣、磷以及鉀等,其中鈣質是身體骨骼成長無可取代的成分,倘若體内鈣質缺少,不只會導致寶寶骨骼發育不良,鐵質缺乏可能會影響智力發育。營養專家推薦從食物當中擁有鈣質以及鐵質是比較合適的。

 

簡單說明成長配方奶粉的四種類型

▲一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年紀來分階段飲用,基本上熱量跟蛋白質、脂肪、醣類比例變動不大,主要是維生素與礦物質的量不相同。

當察覺寶寶飲用時,發生不適應的情況,便務必按照狀況來更換成其它的配方奶。

配方奶有牛奶粉與羊奶粉兩種類型能挑選,成分皆是基於1歲以下的寶寶去調配的,因此可以安心的購入!

▲早產兒奶粉

合適不及37週就出生的早產兒,消化系統功用較虛弱,所以飲用母乳或者是早產兒奶粉較適合,另外,與一般奶粉比較熱量較高,更可幫忙成長。

▲水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶便是把蛋白質水解讓分子變小,不止較好吸取,腸胃道免疫功能也比較不會發生蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏抑或是有皮膚過敏的寶寶。

▲無乳糖奶粉

假如寶寶產生乳糖不適以及經常腹瀉的病徵,也許是體內乳糖酶短缺,所以無分解乳糖的功能,推薦可以挑選無乳糖的配方奶。

 

 

沖泡奶粉時的注意事項

▲正確的泡配方奶粉流程為先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,爸爸媽媽假使煩惱不夠精準的話,推薦能夠買調乳器,也可順便預防泡奶粉時不小心把手燙傷。

▲配方奶粉量應當依照罐身上面的指示,萬萬不能自行修改濃度,推薦父母于沖泡以前,先仔細看過罐身上的介紹。

▲推薦家長泡完配方奶以後輕輕地搖晃奶瓶,要特別留意,這個時候奶瓶溫度還相當高,需要等到奶瓶略微降溫之後再給寶寶喝。

▲最推薦給寶寶喝的溫度是38°C,但是會按照季節而需要調控,推薦爸媽可以透過寶寶的喝習慣來進行溫度的調整,于寶寶喝以前,家長可先滴幾滴在自身的手上,確認溫度恰當以後再給寶寶喝。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法後,各位是否都更曉得要怎麼選擇成長奶粉了呢?期許爸媽都可以透過我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方法~

 

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