通常普通人皆是覺得唯有夏季才需要用心挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，不過基本上並不是這樣！由於冬日的天氣比較乾燥且較冷，所以冬日洗頭假使選擇不對洗髮精，或是不合適自己的洗髮精商品，實際上也有可能造成頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾和癢等狀況產生，因此如果是頭皮跟髮質是偏乾燥類別的人，醫師推薦可選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或是專櫃洗髮精產品，與不要過度清潔頭皮，大多每日上限洗一次頭就充裕了；假如您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外產品的選擇只需按照您的預算來買，不管是開架或者是專櫃產品只要合適自己便能抑制頭皮泛油光同時也可以減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見到的成分解說
我們運用網友推薦的洗髮精時，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這些成分之中或許有一些物質將使得大家過敏甚至中毒，下面我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家了解。
◎常見到的成分【壹】：氯化鈉 sodium chloride
一般當作富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會促成頭皮乾燥和癢更加慘重時，甚至於或許導致落髮。
◎常見到的成分【貳】：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常作為洗髮精當中的增稠劑來運用，將使頭皮更乾燥。
◎常見到的成分【參】：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是時常促成頭皮過敏，並且將會損壞頭髮當中的物質，使髮絲更為脆弱。
◎常見到的成分【肆】：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被很多國家防止運用了，不只將會促成皮膚過敏，也會增添致癌的機率。
◎常見到的成分【伍】：酒精 alcohol
大多的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取我們頭髮當中的水分。
每日能夠清洗頭髮的次數
基本上每日清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，無論為運用高手推薦的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，首要還是必須基於各位的肌膚狀況不一樣來做判別，倘若為青春期又或是運動完後，我們皆會推薦可以清洗兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清潔的時候，不能夠清洗過分久並且洗髮精不可使用過分多。假如大家想要使用熱水清潔，那麼我們會建議各位運用相較不刺激的洗髮精。
挑選有優秀保濕效用的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。如果毛髮是常常乾和分岔的大家，建議能入手外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。除此之外，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門，由於清洗完之後將會具有清爽舒適的作用。但是說到保濕的話，一樣為神經醯胺的功效最出色。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給大家，比方鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠紓解，針對不相同的病因能夠透過有一些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：吡硫鎓鋅、酮康唑等，或是抗發炎成分，譬如：水楊酸、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不耐久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來讓病情更為穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也可以使用塔（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要保持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依舊一直麻煩著各位嗎？假如運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依然沒有改進這一些症狀的話，如此一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且諮詢醫生導致這些症狀的首要原因。絕對不能由於非常癢就不斷的抓，否則抓破皮將引發細菌傳染或者其它更為慘重的症狀，比方禿頭或是乾癬，假使抵抗力不好的人，甚至於將會促成化膿與發炎，這時就務必開刀處理了～
參考資料
[挑選] 適合中性頭皮的洗髮精- 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊